ایڑی کا درد

 پچھلے سال کی طرح آفس آرہا تھا ، جب منی بس میرے بس اسٹاپ کے قریب پہنچی اور میں اترنے کے لئے دروازے پر پہنچا ، کنڈیکٹر نے پیچھے سے اسی راستے کا ایک اور منیب آتے دیکھا اور چیخا ، "بابو ، جلدی کرو ، اب ہمارے پاس یہ ہے " بس اسٹاپ پر نہیں رکے گی۔ ”ڈرائیور تھوڑا سا آہستہ ہوا اور میں بس سے چھلانگ لگا گیا۔ زور بائیں پاؤں پر تھا۔

میرے پورے جسم میں درد کی لہر دوڑ گئی۔ اسی طرح لنگڑے کھاتے ہوئے میں دفتر پہنچا اور کام شروع کردیا۔

ایڑی کی چوٹ کا اثر شام تک دور نہیں ہوا۔ وہ گھر گیا اور آرام کیا اور سوچا کہ وہ صبح تک صحت یاب ہوجائے گا ، لیکن ایسا لگتا ہے کہ درد اس کی ایڑی میں بس گیا ہے۔ اس نے ڈاکٹر سے مشورہ کیا۔ درخواست دینے کے لئے دوائیں۔ اسکائی وغیرہ کا مشورہ دیا گیا ، لیکن کسی بھی طرح سے درد کم نہیں ہوا ، بلکہ اس میں اضافہ ہونے لگا۔

درد اور چوٹ کے لئے گھریلو علاج جیسے آم ، ہلدی اور ایلو ویرا بھی آزمائیں۔ ایک بار پھر ، ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے بعد ، اس نے ذیابیطس کا شبہ کیا اور پیشاب کے ٹیسٹ اور ایکسرے کے لئے کہا۔ پتہ چلا کہ ہیل میں ہڈی بڑھ گئی ہے۔ جدید طبی اصطلاحات میں ، اس کو SPUR کہا جاتا ہے۔ یہ پرندوں کی چونچ کی طرح نوکیلی ہڈی ہے۔

ہڈی کا وہی نوکہ گوشت میں کاٹ رہا تھا اور درد پیدا کررہا تھا۔ ڈاکٹر نے کہا کہ اس کے دو علاج ہیں ، لیکن یہ تین ہیں۔ تیسرا ہیل میں مخصوص انجیکشن لینا ہے۔ تیسرا اس کے ساتھ غسل کرنا ہے۔ جب میں نے ایک اور علاج کا وعدہ کیا تو ، اس نے کہا کہ یہ فائدہ مند ثابت ہوگا ، لیکن وزن میں اضافہ ہوگا۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ کورٹیسون ویکسین کے مضر ضمنی اثرات ہیں۔

آج کل ہیل کی ہڈی بڑھنا ایک عام شکایت ہے۔ یہ عام طور پر 50 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کو بھاری جسم سے متاثر کرتا ہے ، جنھیں کھڑے ہوکر کام کرنا پڑتا ہے۔ عورتوں کے مقابلے میں مرد اس کا زیادہ خطرہ رکھتے ہیں اور یہ مسئلہ دونوں ہی ہیلس میں شاذ و نادر ہی ہوتا ہے ، یعنی صرف ایک ہیل کی ہڈی بڑھتی ہے۔ یہاں یہ کہنا مناسب ہوگا کہ انسانی پیر میں 62 ہڈیاں ہیں۔

ایڑی کی ہڈی ان میں سب سے بڑی اور مضبوط ہے۔ یہ ہڈی گھنٹوں پورے جسم کا وزن اٹھاتی ہے۔ کام کے دوران ، چلنے ، چلانے اور وزن اٹھانے کے دوران ، یہ بہت دباؤ اور وزن میں ہے۔ بھاری جسم والے افراد خود سے زیادہ وزن کا سبب بنتے ہیں۔ اسی طرح ، کھلاڑیوں میں بھی یہ مسئلہ بہت عام ہے۔

صبح میں ہیل کا درد سب سے زیادہ پایا جاتا ہے۔

جیسے ہی جب آپ بیدار ہوتے ہیں پہلا قدم اٹھاتے ہیں ، درد کی ایک لہر بہت شدت کے ساتھ اٹھتی ہے اور کچھ قدموں کے بعد کم ہوتی ہے ، لیکن چلتے پھرتے ، چلتے اور وزن اٹھاتے وقت آہستہ ہوجاتی ہے۔ یہ کاٹتا رہتا ہے۔

بعض اوقات درد پوری ہیل تک پھیل جاتا ہے اور ٹخنوں تک پھیلا ہوتا ہے ، جس سے مریض کو شدید درد ہوتا ہے ، نچلی ٹانگ اور کمر میں درد بھی شامل ہے۔

ٹینس ، فٹ بال اور گولف کے بہت سے کھلاڑی اس تکلیف کے ساتھ کھیلنے سے قاصر ہیں۔ ان کھیلوں کا براہ راست اثر ایڑی پر پڑتا ہے ، لہذا درد بڑھتا ہے۔ اس سلسلے میں یہ نوٹ کیا گیا ہے۔ اونچی ہیلس پہننے سے ہیل آرام دہ ہوتی ہے۔

درد کیوں ہوتا ہے؟

اس کی بہت ساری وجوہات ہیں جن میں نامناسب جوتے ، پیروں کا دباؤ اور فلیٹ پاؤں شامل ہیں۔

چوٹ ہیل کی ہڈی کو بھی متاثر کرتی ہے۔ بعض اوقات گٹھیا ہیل کی ہڈی میں فرق کا بھی سبب بنتا ہے۔ مہلک امراض ، جیسے سوزاک ، بھی ہیل میں درد کا سبب بن سکتے ہیں ، اگرچہ یہ بہت کم ہی ہے۔ کچھ لوگوں میں ، پیروں میں ٹخنوں اور پنجیوں میں سختی یا نخلستان چال کو متاثر کرتے ہیں ، لہذا اس کی ایڑی پر بوجھ بھی پڑتا ہے۔

یہ مسئلہ موٹے مردوں میں زیادہ عام ہے۔ پیر کی ہڈیوں میں جکڑ پن یا نالی کی صورت میں ، مریض کی چال بہتر ہوتی ہے اور اس طرح ایڑی میں درد بھی کم ہوجاتا ہے۔ اس کی ایک صورت یہ بھی ہے کہ جوتوں کی ہیل بھی متاثر ہوتی ہے۔ درد بھی کم ہوجاتا ہے۔ اس میں سے ایک صورت یہ ہے کہ جوتے میں ہیل کے نیچے ربڑ یا جھاگ توشک ڈالنا۔ اس اقدام سے بھی راحت ملتی ہے۔

اسی طرح ، اگر یہ مسئلہ تنگ اور سخت جوتے کی وجہ سے ہے ، تو پھر اس طرح کے جوتے کا استعمال بند ہونا چاہئے ، خاص طور پر کھلاڑیوں کو کچھ دن کھیلنا چھوڑنا چاہئے اور گرم پانی وغیرہ سے سکی کرنا چاہئے ، شروع میں صرف یہ اقدامات ہوسکتے ہیں۔ فائدہ مند

بڑھی ہوئی ہڈی

کبھی کبھی ایڑی کی ہڈی بڑھ جاتی ہے۔ ہڈی کی نوک دو سے پانچ ملی میٹر لمبی ہے۔

سوال یہ ہے کہ یہ ہڈی کیسے بڑھتی ہے؟ یہ پھیلاؤ دراصل ریشوں کے قریب چونا یا کیلشیم جمع کرنے کا نتیجہ ہے جو ایڑی کے پٹھوں کو جوڑتا ہے۔ ہڈی کا یہ پھیلاؤ دراصل ہیل ہڈی کی توسیع ہے۔ ہے ، جو کیل یا پرندے کی چونچ کی طرح نشاندہی کی جاتی ہے۔ معالج آسانی سے اس کا پتہ لگاسکتے ہیں ، تاہم ، اس سلسلے میں ، ایکس رے اور درد کی نوعیت کے بارے میں کسی بھی شبہ کے ذریعہ ایک درست تشخیص کیا جاتا ہے۔ بس

مندرجہ بالا چند اقدامات سے آسٹیوپوروسس کا علاج ممکن نہیں ہے ، یعنی آپ کو درد کم کرنے والوں ، لوشنوں ، مساجوں یا کینچیوں وغیرہ سے مستقل راحت نہیں مل سکتی۔ میرے ڈاکٹر نے بھی درد کم کرنے والوں اور پھر سرجری کی سفارش کی۔ اس بیماری کے علاج میں سے ایک کوکین یا کورٹیسون انجیکشن ہیں۔ جدید طب سرجری کو واحد علاج سمجھتی ہے ، لیکن ہومیوپیتھی ہی اس کا علاج ہے۔ اس سلسلے میں ، کلیکر یا فلور نامی ایک دوا معالجہ کی خصوصی اہمیت ہے۔ ماہر ہومیوپیتھ سے علاج لینا مناسب اور مفید ہے۔

غرض ایڑی کا درد خاصا اذیت ناک ہوتا ہے۔اس کے مختلف اسباب کے پیش نظر صحیح تشخیص اور صحیح علاجی تدبیر کی بڑی اہمیت ہے۔۔